小寒そして大寒、いわゆる晩冬にあたる１月はどうも調子がよくありません。最近こればっかで申し訳ないんですが、暮れから足腰痛いのもがっつり重なって、この１カ月を振り返ると、ぜんぜん調子が上がらないんです。
実は今年だけじゃなくて、もう十年以上そうだったような気がするんです。新しい年、さぁ行くぞとエンジンをかけてみるのですが、あれこれ言ってるほど吹け上がらないのですよ。っていうか、やる気スイッチが見つからなくて‥‥。
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冬の終わり
一昨日から昨日にかけての雪は意外に積もってしまったけど、何のかんの言ってもやっぱ暖冬だからどんどん溶けていくし、どこか春っぽさも感じられるような気がしますね。
腰を痛めて以降、細かい増減こそあれ体重のグラフは確実に右肩上がり。３週間前のウォーキングはちょっと無謀だったかもなぁとは思うけど、無理をしてでも歩かなければと改めて思います。雪かきでまたやっちまったと思いましたが意外にそうでもなかった。けど、調子に乗って歩くとまた足を痛めかねない。リハビリ、リハビリと。
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