毎朝の体重と血圧、朝昼晩の食事やらウォーキングのコースや距離・時間、体調の様子などなど、自分の健康情報をノートに記録しておきます。しっかり健康管理をしているようですが、やっぱ寄る年波はどうしようもなく、長年の生活習慣と相まって、例えば現在は腰痛やらに悩まされている次第です。
ノートの記録、あまり意味ねぇじゃんと思ったりもするのです‥‥。
“健康ヲタク” の続きを読む
− ネコとノートと日々の雑多な生活記LOG −
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毎朝の体重と血圧、朝昼晩の食事やらウォーキングのコースや距離・時間、体調の様子などなど、自分の健康情報をノートに記録しておきます。しっかり健康管理をしているようですが、やっぱ寄る年波はどうしようもなく、長年の生活習慣と相まって、例えば現在は腰痛やらに悩まされている次第です。
ノートの記録、あまり意味ねぇじゃんと思ったりもするのです‥‥。
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