穏やかないい日でしたね。こんな日こそ歩けばいいのに、昨夜は調子に乗って少々飲み過ぎてしまい‥‥何がダイエットじゃぁ‥‥と自己嫌悪。量じゃなくてチャンポンしたのがいけなかったんだなぁ‥‥いや自分が悪いんです。
さて先日のドックのときの話です。普段は24時過ぎに寝るもんですから、消灯時刻が早くて‥‥。一人部屋ですからいつまで起きてても迷惑はかけませんが、けっこう早い時刻にエアコンが止まってしまうんです。寒い。早めに寝ましょうってことですよね。
それなら音楽でも聴きながら寝ようかと思ったんですが、iPhoneのiPodにはスリープタイマーがないんだなぁ。そうそう、それでこれまで音楽を聴きながら寝るってことをしなかったんです。
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